Personal
Reformer Pilates
Training

Privé-, duo-, en trio-trainingen, terwijl je werkt aan kracht, mobiliteit en balans. Elke training is onder persoonlijke begeleiding en afgestemd op jouw lichaam, niveau en doelen.

Introductie aanbieding

Twee sessies voor de prijs van één!

Of je nu graag alleen komt, met een vriend(in) of met z’n drieën, deze deal geldt voor privé- (€85), duo- (€45 p.p.) en trio-lessen (€35 p.p.)

De eerste sessie is een volledige workout waarin je de Reformer leert kennen en we samen jouw of jullie doelen bespreken.
De tweede sessie is afgestemd op jouw/jullie niveau en wensen, om het maximale uit je training te halen.

Let op: de plekken zijn beperkt, dus boek snel! (Aanbieding alleen voor nieuwe klanten).

Hey, ik ben Paulijn,

  • De combinatie van kracht en mobiliteit, de focus op ademhaling en bewust bewegen, én het zichtbare effect op mijn lichaam (sterker en flexibeler) spraken mij enorm aan.
    Ik volgde een instructeursopleiding en geef inmiddels les bij een grote toonaangevende studio in De Pijp, Amsterdam. Daar ontstond mijn wens om mensen echt persoonlijk te begeleiden - in een kleinschalige setting - om samen toe te werken naar doelen. Dit was de aanzet voor Reformer Pilates Studio - Ouderkerk.

    Ik help je sterker, soepeler en bewuster te worden. We trainen doelgericht en met plezier, in een veilige omgeving - zonder zweverigheid, mét resultaat.

Kleinschalig & Persoonlijk

  • .

  • .

  • .

  • .

  • .

“The mind, when housed within a beautiful body, possesses a glorious sense of power.”

— Joseph Pilates

TARIEVEN

STRIPPENKAARTEN


TRIO-class

Single Class: €35 (p.p)

3 pack: €100 (€33 p/c)
5 pack: €165 (€32 p/c)
10 pack: €300 (€30 p/c)

DUO-class

Single Class: €45 (p.p)

3 pack: €126 (€42 p/c)
5 pack: €200 (€40 p/c)
10 pack: €380 (€38 p/c)

PRIVATE (1-on-1)

Single Class: €85

3 pack: €240 (€80p/c)
5 pack: €390 (€78 p/c)
10 pack: €750 (€75 p/c)
20 pack: €1400 (€70 p/c)

*Strippenkaarten zijn 3 maanden geldig na aankoopdatum. (Een 20 pack is 6 maanden geldig).

ABONNEMENT

3 Maanden

TRIO-class (p.p.)

1x/week: €120 p/maand (€30 p/c)
2x/week: €216 p/maand (€27 p/c)

DUO-class (p.p.)

1x/week: €160 p/maand (€40 p/c)
2x/week: €296 p/maand (€37 p/c)

PRIVATE (1-on-1)

1x/week: €300 p/maand (€75 p/c)
2x/week: €576 p/maand (€72 p/c)

ABONNEMENT

6 Maanden

TRIO-class (p.p.)

1x/week: €112 p/maand (€28 p/c)
2x/week: €208 p/maand (€26 p/c)

DUO-class (p.p.)

1x/week: €152 p/maand (€38 p/c)
2x/week: €288 p/maand (€36 p/c)

PRIVATE (1-on-1)

1x/week: €288 p/maand (€72 p/c)
2x/week: €552 p/maand (€69 p/c)

Waarom Reformer Pilates?

Full Body Workout

Bij elke sessie train je meerdere spiergroepen tegelijk. Je bouwt kracht, flexibiliteit en balans op in vloeiende, gecontroleerde bewegingen.

Betere Houding

Reformer Pilates vergroot je lichaamsbewustzijn en coördinatie. Je gaat vanzelf rechter staan en beweegt meer in balans.

Core Strength

Je core staat centraal in elke oefening. Dat zorgt voor een betere houding, meer stabiliteit en ondersteuning van je onderrug.

Mind-Body Connectie

Het is niet zomaar een training — je beweegt bewust, gecontroleerd en met aandacht voor ademhaling.

Low Impact, High Results

De Reformer maakt gebruik van veren als weerstand, waardoor je op een zachte manier traint die je gewrichten ontziet, terwijl je toch kracht en spiercontrole opbouwt.

Sterk van binnen uit

Je traint niet alleen de zichtbare spieren, maar ook de diepere, stabiliserende spieren. Dat zorgt voor kracht, controle en een stevig fundament bij iedere beweging.

IMG_6171.jpeg
IMG_6322.jpeg
IMG_6436.jpeg
IMG_6331.jpeg
IMG_6127.jpg

FAQ

  • Nee, helemaal niet. Elke les wordt afgestemd op jouw niveau. Ook als je nog nooit op een Reformer hebt gestaan, ben je welkom.

  • Je kunt heel eenvoudig boeken door me een e-mail te sturen, WhatsApp-bericht, of DM via Instagram (alle contactgegevens vind je ook onderaan deze site). Ik plan alle sessies persoonlijk in, zodat we samen kunnen afstemmen wat voor jou/jullie het beste werkt — qua tijd, type sessie en frequentie. Geen boekingssysteem, wel persoonlijke aandacht en flexibiliteit.

  • Draag comfortabele (strakke) sportkleding waarin je goed kunt bewegen en neem een waterfles mee. Let op: gripsokken zijn verplicht! Je kunt ze online bestellen, of bij mij aanschaffen in de studio.

  • Ja! Duo- en trio-lessen zijn ideaal als je met een partner, vriend(in) of familielid wilt trainen. Het is wel aan te raden om hetzelfde niveau/doelen te hebben.

  • • Één persoon betaalt voor de volledige duo-/trio-plek en regelt onderling de betaling.

    • Of: ieder lid betaalt zijn/haar eigen aandeel via individuele accounts. Kies wat werkt.

  • Een abonnement is voordeliger, geeft je een vaste plek én helpt je consistent te trainen. Een strippenkaart is handig als je onregelmatig traint.

  • Lessen kunnen kosteloos worden geannuleerd tot 24 uur van tevoren.

    Bij annulering binnen 24 uur vervalt de les (ook bij strippenkaart).

     Inhalen van gemiste lessen kan binnen dezelfde maand, mits er plek is.

  • Abonnementen zijn na de eerste 3 maanden maandelijks opzegbaar.

    Pauzeren van een abonnement is mogelijk in overleg, bijvoorbeeld bij vakantie of blessure.

    Opzeggingen moeten per e-mail worden doorgegeven, met minimaal 1 kalendermaand opzegtermijn.